Gesund im Alter: Mit Ernährung die Gesundheit steigern

Auch im Alter möchte der Körper mit guten Nährstoffen versorgt werden. Eine Vielzahl von notwendiger Funktionen wird über die Nährstoffe in der Ernährung reguliert und so darf eine ausgewogene und gesunde Essensweise auch im Alter nicht zweitrangig werden. Die Essgewohnheiten ändern sich natürlich im Alter: Das Hungergefühl nimmt ab und der Körper benötigt mehr Energie. … [Read more…]